「内側からもっと輝くわたしになるための連続講座」ご感想

「内側からもっと輝くわたしになるための連続講座」を開催しています。

どんな目的で受講を決めましたか？

・今の自分に 自分で自分をケアする、整えることが課題だと感じていました。
このタイミングで自分と向き合う時間をつくって、今後に生かしたいと思い決めました。
あとは裕子さんだから　安心してお願いできると思えたのも大きいです。

・「裕子さんの講座」を受けてみたかった。
内容に興味はあったけれど、裕子さんという人柄や、考え方に触れたくて参加しました。

講座に参加した前とあとで、何か変化はありましたか？

・とても穏やかに毎日が過ごせるようになりました。自分の身体の調子がわかるようになり、動くときと休むときのメリハリができるようになりました。

・「目に見えないもの」に対する見方が変わってきた

・瞑想・ハーブ・香りなど、自分の味方が増えた気がした。

次に受講を検討している方に、おすすめのポイントを教えてください。

・子育てをがんばっているママや、仕事に疲れている女性が、自分のことを大切にしようと思えるのではないかと思います。

・勉強するところ　というより、時間を楽しむところ

・視野を広げ、ものの見方が柔軟になる！

その他、講座の感想

・心のゆれや焦りを感じても落ち着くことができるようになりました。

・（Facebookグループについて）ここでの気づきが深くて、４回の講座と思えないくらい濃かったです。

・（Facebookグループについて）楽しかった！実験もっとやりたい。

・実技が多くて、楽しかったです。自宅でもやってみようと思えることが大切だと思うので、それがとてもよかったです。

・ルームスプレー、ボディソープなどをつくれたことがとっても良かったです！ハーブを実際に使えたこともたのしかったです。

・（ハーブについて）思っていたよりも気軽に取り入れられるんだと思った

・日々の食生活でも油を意識するようになりました。

・（バッチフラワーレメディについて）自分と向き合うきっかけになると思います。

・メールのワーク、もっとたくさんやりたいです♡理想を考えた時のスカートとベッドカバーはgetしました

講座カリキュラム

ボディ・マインド・スピリットから、「わたし」をバランス良く整え、今よりもっと軽やかに、楽しく生きられるようにサポートしていきます。

講座のカリキュラムをご紹介します。

• わたしを見つめなおし、本来のわたしを生きるためのワーク
• わたしを好きになるためのメール講座
• 瞑想でわたしを整え、内側の声とつながる
• 心のサプリバッチフラワーレメディ
• ホリスティック医学の基本的な考え方
• 食事、運動、睡眠などの生活習慣についての知識
• ハーブでわたしを整える
• アロマの香りでわたしを整える

体験プログラム

講座受講後は、ご自身でセルフケアができるようになっていただきたいから、講座中は、実践を多めに心がけています。

• ハーブティーのブレンドや淹れ方
• 足浴、手浴などの部分浴体験
• 温湿布の仕方
• アロマスプレーづくり
• アロマ薫るボディソープづくり
• アロマトリートメントオイルづくり