人生は思ったとおりになるからこそ、バッチフラワーレメディでセルフイメージを上げる

あなたのセルフイメージってどんな感じですか?

これを読んでくださっているあなたは、自分のこと、どう思っていますか?

  • お金持ちじゃない
  • 怠け者
  • ダイエットにいつも失敗
  • オシャレじゃない
  • どうせキレイになれない
  • 掃除が苦手
  • 仕事ができない

などなど、色々とあると思います。

時間があれば、ノートとペンを用意して、ちょっと書き出してみてください。

この、「自分のことをどう思っているか」ということを、セルフイメージと言います。

人生、思ったとおりになると良く聞きませんか?

脳は、無意識のうちに、自己認識どおりに、行動・選択するようになっているのです。

あなたの持っているセルフイメージも、本当にその通りの自分になるようになっています。

つまり、自分は素晴らしい女性で、幸せに値すると思っていたら、素晴らしい人生が待っていて(そういう選択を無意識に繰り返している)、ダメな子だと思っていたら、そういう人生を無意識に選び取っているということです。

だから、より幸せに生きたいなら、セルフイメージを上げていくことは、必要不可欠なわけです。

じゃあ、どうしたら、セルフイメージを上げられるのでしょうか?

セルフイメージを上げる方法

つるみの法則

よく、セルフイメージを上げる方法として

  • 高級なお店に行く
  • 自分よりレベルの高い人と一緒にいるようにする

などという方法を聞いたことがあるかもしれませんね。

例えば、収入をもっと上げたいと思ったら、自分より収入の高い人5人とつるむと、その5人の収入の平均が、あなたの収入になる、という法則なんかも有名です。

これはこれで、方法論としては非常に有効なのですが、自分のセルフイメージが低いままこれをすると、ちょっと危険です。

きらきらしてる人と一緒にいると、居心地が悪くなることってないですか?

高級なレストランと自分のセルフイメージの差に居心地が悪くて疲れてしまったり、他の人と自分を比べ、自分のダメさ加減に嫌気がさして(実際には、ダメなわけでもなかったりするのに)「あの人だからできるんだ」「私とは出来が違う」、などとなって余計辛くなったり、成功を諦めてしまいがちです。

ではどうすれば良いのでしょう。

セルフイメージを上げるために一番大切なこと

実は、一番大切なことがあるんです。

それは、自分のダメなところをとことん許してあげるということです。

  • 掃除が苦手
  • 仕事ができない
  • ダイエットいつも失敗する

そんな私も、かわいいじゃない?ってぜひ言ってあげてください。

そもそも、完璧な人間なんていないんですから。

セルフイメージを上げよう上げようと「頑張る」ということは、逆を言えば、「自分はまだこんなにダメな自分だ」と、無意識的に自分に言い聞かせてしまっているようなものなのですね。

だから、逆効果になってしまいます。

同じ理由で、「私はまだまだやれる」みたいな、自分への過度の期待も×です。

ありのまま。ありのままのダメなところもある自分を、まずは認めてあげる。

それが、実は、セルフイメージを高める一番の方法であり、自分の中のマイナスを一つひとつ受け入れていくことが、遠回りなようで、実は理想の人生を生きるために、一番の近道になるんです。

マイナス感情を癒すバッチフラワーレメディ

とはいえ、正直、なかなか、自分のマイナス部分って、自分では気づきにくかったり、認めにくいものだと思います。

そこで、日頃私のおすすめしている「バッチフラワーレメディ」が、その助けになれるかもしれません。

バッチフラワーレメディとは、その時々で感じている、自分のマイナスの感情に合ったレメディを飲用することで、気持ちを楽にしたり、癒していく自然療法です。

このバッチフラワーレメディでは、人間には、38種類のマイナス感情があるとされています。

いきなりトラウマに向き合う必要もなく、玉ねぎの皮をむくように、少しずつ少しずつ、無理なく自分のマイナス感情を癒していくことができます。

自分で自分のマイナス感情に気づき、自分でレメディを選ぶことができるところが、とても面白いです。

お水にこのレメディを希釈したものを1日4回飲みます。

飲んでいると、不思議と、つらかったその気持ちが楽になってきたり、辛かった状況が変化したり、などということが起こってきます。

38種類の感情について、書いていますので、詳しくは、下記の記事もご参考になさってください。

ネガティブな感情に苦しくなったら

ノートとペンに書き出そう

今日は、どうぞ、自分の中のダメなところ、嫌なところをノートに書き出してみてください。

そして、こんな私でも、大好き♡って言ってみてくださいね。

できれば、頭をよしよししながら。

あの松下電器の松下幸之助さんも、ご自身の頭をなでて、声に出して自分をほめていたそうですよ。

だから、恥ずかしがらず、ぜひやってみてくださいね。

愛知県豊明市の隠れ家サロンひだまりでは、バッチフラワーレメディのセットをご用意しており、セルフケアの範疇で、お使いいただくことができます。

お気軽にご相談ください。

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