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ストレスケア

ストレスケア

 2019.03.13

ドラマ「ハケン占い師アタル」あなたを見ます

ハッピーライフセラピスト片山裕子

平成最後の新”働き方改革” 平成最後の新”働き方改革”として、人気脚本家、遊川和彦さんと杉咲花さん主演のドラマ、「ハケン占い師アタル」。普段はあまりドラ …

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 2019.03.12

ヨーガ療法でカラダとつながる

ハッピーライフセラピスト片山裕子

カラダを信じる 習慣的にヨガをやるようになってから、自分の体に対する信頼感が増したような気がします。 今教わっているヨガは、「ヨーガ療法」 …

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 2019.03.12

呼吸で心とカラダを整える

ハッピーライフセラピスト片山裕子

これを読んでくださっているあなたは、ちゃんと呼吸していますか?こうして生きているんだから、当たり前に呼吸していますよね。 ストレスがたまると呼吸が浅くな …

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 2018.10.31

森の癒しを感じ、魂が歓びました

ハッピーライフセラピスト片山裕子

先日は、森と魂のセラピスト飯田みゆきさんによる、「森林療法セルフケア☆リトリートin富士山静養園 森と自分の調和について考える2日間」に参加してきました。 も …