ストレスケア 2020.10.21 hajimeharumama HSPでくよくよ思い悩み、気疲れしやすい方必見!「繊細さんのための簡単ストレスケアレッスン」が始まります。 ハッピーライフセラピスト片山裕子 HSPさんのよくあるお悩み ひょっとしたら、こんなことでお困りではありませんか? ☑周囲に怒っている人がいると、自分のせいではなくてもビクビクし …
ストレスケア 2020.05.12 hajimeharumama こころとからだがほっとするマインドフルタイム ハッピーライフセラピスト片山裕子 世界中のママさんのために。コロナで騒がしい心と体を落ち着けてほしい。 長引く新型コロナウイルスの影響で、ママたちは、かなり心や体にストレスをため込んでい …
ストレスケア 2019.03.13 hajimeharumama ドラマ「ハケン占い師アタル」あなたを見ます ハッピーライフセラピスト片山裕子 平成最後の新”働き方改革” 平成最後の新”働き方改革”として、人気脚本家、遊川和彦さんと杉咲花さん主演のドラマ、「ハケン占い師アタル」。普段はあまりドラ …
ストレスケア 2019.03.12 hajimeharumama ヨーガ療法でカラダとつながる ハッピーライフセラピスト片山裕子 カラダを信じる 習慣的にヨガをやるようになってから、自分の体に対する信頼感が増したような気がします。 今教わっているヨガは、「ヨーガ療法」 …
ストレスケア 2019.03.12 hajimeharumama 呼吸で心とカラダを整える ハッピーライフセラピスト片山裕子 これを読んでくださっているあなたは、ちゃんと呼吸していますか?こうして生きているんだから、当たり前に呼吸していますよね。 ストレスがたまると呼吸が浅くな …
ストレスケア 2018.10.31 hajimeharumama 森の癒しを感じ、魂が歓びました ハッピーライフセラピスト片山裕子 先日は、森と魂のセラピスト飯田みゆきさんによる、「森林療法セルフケア☆リトリートin富士山静養園 森と自分の調和について考える2日間」に参加してきました。 も …
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