アロマ瞑想会ご感想

【何度も眠りそうになったのに、終わった後はすっきりしていて不思議でした】

２０１９年２月２８日は、瑞穂区のアロマテラピーサロン&スクール、ハートさんをお借りしての、アロマ瞑想会でした。

思わず深呼吸したくなるような、瞑想が深まるアロマの香りに包まれて、マコモ茶も味わいつつ、リラックスした雰囲気の中、瞑想をしました。

マコモは、出雲大社のしめ縄にも使われる、霊草で、プロバイオティクスの働きで、腸内環境を整えるとされています。

「片山さんの雰囲気が気負いがなく楽な感じで良いです」

「やわらかい雰囲気がとっても素敵な片山さん。またお会いしたくなりました。」

などと、ご感想もいただきました。ありがとうございます。

終了後は桜茶を飲みつつ、近況やホリスティックな自然療法などのお話で盛り上がり、和やかな会になりました。
ご参加いただきました皆さま、ありがとうございます。

以下、アンケート結果などから、参加者の皆さまのお声をご紹介します。

参加者の声

瞑想会ご参加の理由について

などの理由でご参加くださいました。

瞑想を体験してみて

瞑想中はとても眠くて何度も眠りそうになったのに、終わった後はすっきりしていて不思議でした。
だんだんと深くなっていくのがわかりました。探していたピースが見つかった夢（場面）をみました。
身体が意外と疲れてた事に気づきました。また、頭を空っぽにすると色々な考えも手放すからか、ズレがカチッとハマって本来の自分とつながる気がして楽になるのですが、今日もそんな体験ができました。
すごく長く感じた。眠かった。なにかに包まれている感覚があった。私を包んでいる何かが終わりのチャイムの音で振動しているのを感じた。

みなさん、それぞれの体験をされていますね。

眠るときのようにコクッとなった、身体の輪郭などに変化を感じるなど～ギャップ体験～

眠るときのようにコクッとなった、身体の輪郭などに変化を感じる、などは、
「ギャップ（すべての可能性があり、すべての事が同時に起こっている場所）」の体験の一つとされています。

お話をうかがう限り、皆さん、眠ってしまったと感じられたり、身体の変化を感じられたりということでしたので、この「ギャップ」の体験をされたようでした。

意図と願望リスト　瞑想で願望をかなえる秘密とは？

また、瞑想前には、「意図と願望リスト」という願望のリストも書いていただきました。

この意図と願望リストを瞑想前に見ることで、普段は忘れて生活している願望を意識に上らせ、その願望をギャップ（無限の可能性がある場所）に種まきしてくることができます。そのため、願望が叶いやすくなるのです。

今後瞑想をしてみたいなと思っている方へのメッセージをいただきました